Nem minden típusú masszázs való mindenkinek – jó tanács a megfelelő választáshoz
Fontos, hogy a masszőr tudja, milyen krónikus betegségeket küzdöttek le, milyen műtéteken estek át a múltban, milyen tünetek jelentkeznek Önöknél. Ennek megfelelően választja ki a masszázs típusát és az akupresszúra speciális pontjaira összpontosít. A legtöbben fájó hátra panaszkodnak. Ülő munka, megerőltető monoton munka, a mentális feszültségből, depresszióból, stresszből eredő nyakmerevség – mindez az emberi test egyensúlyzavarában nyilvánulhat meg, és hátfájássá alakulhat. A krónikus fájdalom gyakran még a szabadság alatt sem csillapodik, és az ember olyan fáradtan tér haza a kirándulásból, mint amilyen fáradtan indult. Az ilyen pihenésnek nincs semmi értelme. A klasszikus masszázs segíthet. Segít megszabadítani a testet a feszültségtől, görcsöktől vagy a munkából adódó kimerültségtől, élénkíti a fáradt vérkeringést, segíti a felhalmozódott mérgező anyagok távozását a szervezetből és enyhíti a merev izmok feszültségét. A kirándulás ezek után sokkal kellemesebb lesz.
Fizikailag aktív nyaralás vagy megerőltető sportteljesítmény után a masszőrnek viszont más, nyugtató technikát kell választania. Itt a klasszikus relaxáló masszázs a jó választás. Enyhíti az izomfáradtságot és a fájdalmat, és felgyorsítja az izomregenerációt. Azok, akik inkább a lustálkodást és heverészést részesítik előnyben, néhanapján meglephetnék testüket egy lymfodrenázzsal- nyirokmasszázzsal. A testmozgás hiánya lelassítja a nyirok (limfa) keringését a testben, a méreganyagok és a felesleges folyadék felgyülemlik, és ez számos súlyos betegség kialakulásához vezethet. A nyirokrendszernek ugyanis nincs “szíve”, nincs olyan szivattyúja, amely a folyadékot – a nyirkot olyan helyre csoportosítaná, ahol feldolgozásra kerül és megtisztul. Azoknál, akik keveset mozognak, a nyirok kezd felhalmozódni a nyirokcsomókban és károkat okozhat. A nyirokmasszázs átjárhatóvá teszi a felszínes nyirokereket, így segít megelőzni ezeket a problémákat.
Adrianna Bódis, masérka